KARATE-DO
El karate-do (空手道 karatedō?, ‘el camino de la mano vacía’)1 es un arte marcial tradicional de las Islas Ryūkyū de Japón, lo que actualmente es conocido como Isla de Okinawa. Tiene su origen en las artes marciales indígenas de las Islas Ryukyu, llamadas te (手, literalmente, ‘mano’; tii en okinawense) y en el kenpō chino. Estos estilos de artes marciales surgieron de la necesidad de los guerreros nobles de la isla (los pechin) de proteger al último rey de Okinawa, Sho Tai, y a sí mismos de los guerreros con armadura japoneses (los samurái).
Poco a poco, el karate fue desarrollado en el reino de Ryukyu y
posteriormente se expandió, siendo enseñado sistemáticamente en Japón
después de la era Taisho como consecuencia de los intercambios
culturales entre los japoneses y los habitantes de las islas Ryukyu.
El karate-do se caracteriza por el empleo de golpes de puño y patadas, aunque no restringe su repertorio solo a ellos. El karate-do
es un arte marcial en el que se coordinan la fuerza, la respiración, el
equilibrio y la postura, el correcto giro de cadera y la conexión
conjunta de músculos y extremidades, trasladando gran parte del peso
corporal y del centro de gravedad al impacto. Generalmente se busca
derrotar al adversario mediante un solo impacto contundente, en
semejanza a la estocada o corte de una katana o sable japonés. A la persona que practica este arte marcial se la llama karateka o karateca.
Historia moderna del karate en el Japón y antecedentes en Okinawa y China
Las sucesivas prohibiciones al porte de armas en la historia de
Okinawa y la importancia dada a las artes marciales sin armas se debe a
que la isla, mucho antes de ser anexada al Shogunato de Japón, ya era un
puerto libre donde atracaban numerosas embarcaciones de varias partes
de Asia (China, Corea, Tailandia, Indonesia) incluso siendo parte de
Japón. Fue el primer lugar donde llegó la nave del comodoro Perry
de los EEUU en el siglo XIX antes de llegar a Yokohama y obligar a los
japoneses a abrir sus puertos, pues desde 1.639 hasta 1.853 tanto
japoneses como okinawenses habían vivido aislados del mundo exterior por
decreto del shōgun (líder militar) Tokugawa Iemitsu, hasta la época moderna, en que el último de los Tokugawa, Tokugawa Yoshinobu, cedió el poder total y definitivamente al emperador Meiji entre 1868 y 1902.
En la isla de Okinawa se vivía una situación naval y comercial de
gran intercambio entre varios reinos, similar a la de las islas Filipinas,
aunque con varias prohibiciones al porte de armas que se iniciaron en
1409 por el rey Sho Shin, que favorecieron la unificación de los
pequeños feudos en que se encontraba dividida la isla, evitando así
futuras divisiones y conflictos entre los visitantes y los nativos.
Estas medidas fueron luego enfatizadas de nuevo ya en 1609 por los
guerreros samurái
japoneses invasores pertenecientes al clan Satsuma, quienes confiscaron
las armas restantes. Durante este periodo la vida fue aún más austera y
restrictiva, obligando tanto a los nobles como al pueblo a desarrollar
aún más los métodos de combate tanto con implementos agrícolas (kobudō), como a mano vacía (karate) respectivamente.
La Era Meiji
Durante el siglo XX se encontraban establecidos ciertos estilos de
acuerdo a una supuesta división regional y énfasis en los movimientos
circulares y lineales, así como el combate a distancia media y larga. De
esta forma, las principales variantes del Te practicadas en Okinawa eran Naha-Te, Shuri-Te y Tomari-Te.
Cada una de ellas contaba con características particulares tanto en las
técnicas como en los métodos de práctica. En este período tres figuras
se encargan de sistematizar y revivir la práctica del karate: Kanryo
Higaonna (Naha-Te), Anko Itosu (Shuri-Te) y Kosaku Matsumora (Tomari-Te). En 1872 el emperador Meiji establece al clan Satsuma y a sus miembros como sus únicos representantes en el territorio. En 1879 el gobierno Meiji dicta la abolición de la familia real 'Sho' de las islas Ryukyu y crea la prefectura de Okinawa.
Los términos empleados en esa era para denominar de manera general a estos estilos fueron Te o Ti (手? literalmente, "la mano"), Okinawa-Te (沖縄手? literalmente, "la mano de Okinawa") y Tote, Tode o Todi (唐手? literalmente, "la mano de la dinastía Tang"; sin embargo, la traducción correcta sería "la mano de China").
Siglo XX
En 1901 las escuelas de la prefectura de Okinawa adoptan el tuidi como parte del programa de educación física.2 En esta época, Anko Itosu (糸洲安恒 Itosu Ankō?) cambió la pronunciación de 唐手 desde tode o tuidi a karate. Entre 1904 y 1905, Chomo Hanashiro (estilo Shorin Ryu)
y posteriormente otros maestros empiezan a emplear por primera vez los
kanji 空手 en lugar de 唐手. En 1933, el capítulo Okinawa de Dai Nihon Butokukai reconoce al kárate (空手 karate?) como arte marcial.3
Al karate se le conoce como "el camino de la mano vacía". Ésta fue la
traducción popularizada por el maestro Masatoshi Nakayama de la
Asociación Japonesa de Karate estilo Shotokan
o (JKA) después de la segunda guerra mundial (1939-1945) del término
Karate Do, cuando se buscaba mostrar al Japón como un país pacífico ante
la ocupación de los Estados Unidos, quienes prohibieron la práctica de
las artes marciales japonesas por considerarlas un fundamento del
espíritu nacionalista de Japón. Esta traducción fue aceptada como
alusión a la no inclusión de armas en el karate. Sin embargo, hay que
notar que todos sus máximos exponentes y maestros hasta muy
recientemente, tenían conocimientos del manejo de las armas
tradicionales de Okinawa, como el bastón largo o bo, las macanas o tonfa, los tridentes o dagas sai, los molinos de arroz/ bridas del caballo, o nunchaku, las hoces de segar o kama, los nudillos de hierro o tekko, etc. Incluidas y preservadas hoy en día en el arte marcial del kobudō; o bien practicaron de manera paralela el arte del sable japonés moderno o kendō.
Asimismo otra traducción de la palabra Karate es "la mano que
emerge/contiene al vacío, al todo" o "la mano del absoluto". Podría
hablarse inclusive del "camino del absoluto" debido a la profundidad
filosófica, física y técnico-táctica del arte no solo en lo físico, sino
en su posible aplicación mental y a la vida diaria, llegando a definir
la vida de algunos practicantes. Otra posible traducción es "el camino
de la mano y de la vida" pues el vacío o "kara" filosóficamente lo
contiene todo; como esencia sin ataduras, sin juicios, sin límites, sin
forma.
Si bien se reconocen como los precursores del karate a los maestros Kanga Sakukawa (Tode Sakukawa) y Sokon Matsumura, así como a sus discípulos: Chutoku Kyan, Asato Ankō, Anko Itosu, entre otros. Es Gichin Funakoshi,
el fundador del karate estilo Shotokan, quien se le conoce como el
"padre del karate moderno", al ser el responsable de haber introducido y
popularizado el karate en las islas principales de Japón. Pese a esta
creencia, durante este periodo muchos otros maestros de Okinawa estaban
dedicados a la enseñanza por lo que fueron también responsables del
desarrollo del karate en las islas principales. Funakoshi fue estudiante
de Asato Ankō y Anko Itosu (que habían trabajado para introducir el
karate en el Sistema Escolar Prefectural de Okinawa en 1902). Durante
esta época, los maestros destacados que también influyeron en la
difusión del Karate en Japón incluyen a Kenwa Mabuni, Chojun Miyagi,
Motobu Chōki, Kanken Toyama y Kanbun Uechi. Este fue un período
turbulento en la historia de la región, que incluyó eventos como la
anexión del archipiélago de Okinawa por Japón en 1872, la Primera Guerra Sino-Japonesa (1894-1895), la guerra ruso-japonesa (1904-1905), la anexión de Corea, y el ascenso del militarismo japonés (1905-1945 ).
La primera demostración pública de Karate en Japón fue en 1917
en el Butoku-den de Kyoto, por Gichin Funakoshi. Esta y posteriores
demostraciones dejaron bastante impresionados a muchos japoneses, entre
ellos al príncipe heredero Hirohito, que quedó entusiasmado con el arte de Okinawa. En 1922, el Dr. Jano Kano, fundador del arte japonés de Judo,
invitó a Funakoshi al Dojo Kodokan para hacer una demostración y
permanecer en Japón para enseñar karate. Este patrocinio fue clave para
el establecimiento y posterior desarrollo del karate en Japón. Sin el
respaldo de tan formidable y respetado maestro este arte marcial
okinawense, considerado como un "arte campesino", habría sido
despreciado por los japoneses. Por otro lado, en el año 1929 el Maestro Kenwa Mabuni del estilo Shitō-ryū se instaló en la ciudad de Osaka para enseñar su estilo de karate.
En 1949 se fundó la Asociación Japonesa de Karate (o JKA según sus
siglas en Inglés, o Japan Karate Association). La JKA realizó los
primeros campeonatos de Japón en 1957. La asociación pretendió
inicialmente agrupar a los diferentes estilos del arte, pero
eventualmente se convirtió en la representante a nivel mundial del
karate estilo Shotokanm JKA o Kyokai, como es conocido en Japón.
El karate como futuro deporte olímpico
Con 50 millones de practicantes en el mundo, el karate es el segundo arte marcial más practicado en el mundo, después del Taekwondo con 60 millones, y mucho más que el Judo que tiene 16 millones; pero al contrario de estas dos no es una disciplina olímpica aún.
Esto sucede a pesar de que la Federación Mundial de Karate
(WKF) está reconocida por el movimiento olímpico, estando incluida en
los juegos mundiales, los juegos de Asia, los juegos Mediterráneos, los
juegos Panamericanos, y a que se realizan numerosas competiciones
nacionales e internacionales.
El Taekwondo se convirtió en disciplina olímpica desde los juegos del año 2000 en Sídney, Australia, por el impulso del entonces presidente del Comité Olímpico Internacional (COI), Juan Antonio Samaranch.
En 2005, en la sesión 117.ª del COI en Singapur, se decidió que el
baseball y el softball no seguirían en el programa olímpico de los
juegos a partir del 2012; dejando así dos lugares disponibles para la
inclusión de nuevas disciplinas. Cinco deportes fueron examinados por
las comisión del programa olímpico: el patinaje, el squash, el golf, el
karate y el rugby siete. Dos fueron tenidos en cuenta para el programa
de los juegos de Londres 2012: el squash y el karate; que tenían el 60 %
de los votos necesarios a su favor, pero se requería una mayoría de ⅔
partes para ser elegidos.
Tras una nueva sesión hecha en octubre del 2009 en Copenhague, se
determinó qué ciudad llevaría a cabo los juegos del 2016, y cuáles
serían los deportes incluidos. El karate se presentó por novena vez
entre cinco deportes no olímpicos a elegir y no alcanzó la mayoría de
votos necesaria.[cita requerida]
Los contactos entre las federaciones de los deportes paraolímpicos, y
el comité paraolímpico internacional, buscan que el handikarate o
parakarate (que se realiza en silla de ruedas), sea un deporte de
demostración en los juegos de Londres del 2012.
Los maestros tanto en Japón y en Okinawa, temen que una vez que el
karate sea un deporte olímpico, se pierdan cada vez más varias técnicas y
tácticas de golpeo, desarmes, luxaciones y lanzamientos, además de los
métodos de golpeo a puntos vulnerables y vitales, para hacerse más
deportivo, más puntuable. Esto sería debido a la especialización
competitiva, donde las técnicas que anoten la mayor cantidad de puntos
serán favorecidas en entrenamiento y desarrollo. Tal como ocurre con el Judo y en el Taekwondo, actualmente.
El karate como medio de rehabilitación y deporte paralímpico
Pablo Pereda Médico y maestro de Karate-Do desarrolló un método de rehabilitación integral que denominó karaterapia.6
Su método basado totalmente en la utilización del kata como fuente de
salud ha gozado de gran impacto internacional por su utilidad en
minusválidos y enfermos de VIH.7 8 9
En el año 2001 la Universidad de Illinois acepta una ponencia sobre
la rehabilitación sobre el Karate. Sus trabajos, sometidos a revisión a
pares, gozan de reconocimiento académico internacional al ser admitidos
en publicaciones académicas indexadas en las principales bases de datos
médicos.10 11 12
Respecto a su faceta como deporte integrador y siguiendo la máxima
del Karate-Do: " El Karate es para todos sea cual sea su condición". Sin
duda los Juegos Paralímpicos de Barcelona 92 marcaron un hito e la
historia del Karate-Do. Por primera vez el Karate Do se presentó como
deporte demostración mediante una exhibición dentro del programa oficial
de la VillaParalímpica.
Fue el Dr. Pablo Pereda el creador de un estilo de Karate13 14 15 16 17 18 denominado Garyu -Ryu19 20 que al disponer de un programa de katas adaptado podía ser practicado por discapacitados en silla de ruedas.21
Apoyado por el Excmo.Sr.Juan Antonio Samaranch presidente del Comité
Olímpico Internacional y con la presencia en la Villa Olímpica del
Presidente de la Federación Española de Karate y de la Catalana Sr.Juan
Bosch se presentó la I exhibición Paralímpica de este deporte. Tuvo
lugar en las Instalaciones de la Villa Olímpica el 5 de septiembre de
1992 a las 18,30 de la tarde22 23 24
bajo la responsabilidad del propio Pereda que fue quien presentó el
acto. María José Martínez Ramos, una de las participantes en la
exhibición, ha sido la primera mujer que consigue el Cinturón Negro de
Karate Garyu-Ryu.25
Fundamentos filosóficos del Karate Do
Como en otras artes marciales modernas (Gendai Budo) en el karate se
establece una diferencia entre la práctica meramente técnica y la de
crecimiento interior del practicante, utilizando para ello la palabra
"Dô" (camino, búsqueda espiritual) que en las tradiciones chinas y
japonesas se utiliza para señalar a aquellas actividades que se
practican con esa intención de crecimiento espiritual, en contraste con
una práctica meramente técnica (jutsu).
El maestro Gichin Funakoshi, fundador del estilo Shotokan plasmó en su obra autobiográfica: " Karate - Do, Mi camino"
la filosofía de lo que para él era realmente el Karate. Lo entendió
como " el purgar de uno mismo los pensamientos egoístas y malos. Porque
solo con la mente despejada y consciente puede uno entenderse, así como
el conocimiento que recibe." También afirmó: Karate ni sente nashi,
que significa que en el karate no existe un primer ataque,
entendiéndose que un practicante de Karate nunca debe albergar, mostrar
una actitud arrogante y violenta, sino que al Karate-Do se le debe
considerar como un medio para la evolución personal continua a través de
un tipo específico de acondicionamiento físico y la adquisición de
habilidades.
Funakoshi creía que uno debe ser "interior y exteriormente, humilde."
Sólo al comportarse con humildad se puede estar abierto a muchas
opiniones respecto al karate. Esto permite escuchar y ser receptivo ante
la crítica. A su juicio, la cortesía era de primordial importancia.
Dijo que los practicantes de karate "nunca ser fácilmente arrastrados a
una lucha." Se entiende que un golpe de un verdadero experto podría
significar la muerte. Está claro que los que abusan de lo que han
aprendido se deshonran a sí mismos. Asimismo, elmaestro Funakoshi,
promovió la convicción personal y el pensamiento de que en "tiempos de
graves crisis pública, hay que tener el coraje para hacer frente a … un
millón de rivales." Enseñando además que la indecisión es una debilidad.
Existe una historia escrita por Funakoshi, que refleja el sentido del
karate. Es una parábola acerca del Do (camino) y un hombre
insignificante:
Un karateka pregunta a su Sensei (o maestro que ha recorrido el
camino): ¿Cuál es la diferencia entre un hombre del Do y un hombre
insignificante?
El Sensei respondió: "Cuando el hombre insignificante recibe el
cinturón negro primer Dan, corre rápidamente a su casa gritando a todos
el hecho. Después de recibir su segundo Dan, escala el techo de su casa,
y lo grita a todos. Al obtener el tercer Dan, recorrerá la ciudad
contándoselo a cuantas personas encuentre."
El Sensei continuó: "Un hombre del Do que recibe su primer Dan,
inclinará su cabeza en señal de gratitud; después de recibir su segundo
Dan, inclinará su cabeza y sus hombros; y al llegar al tercer Dan, se
inclinará hasta la cintura, y en la calle, caminará junto a la pared,
para pasar desapercibido. Cuanto más grande sea la experiencia, habilidad y potencia, mayor será también su prudencia y humildad".
La práctica del Karate Do no se refiere tan sólo al desarrollo
técnico y táctico, al acondicionamiento físico, al estudio de los katas y
al combate real o deportivo. También debe ir de la mano del desarrollo
vivencial de la parte humana y la parte espiritual, el crecimiento como
personas y ciudadanos ejemplares que unidos por el bien común benefician
a la sociedad. Para lograr esto, el Karate Do posee principios y objetivos comunes para el crecimiento de sus alumnos: respeto, justicia, armonía y esfuerzo son los primordiales.
En el caso del Karate- Do, la ética deriva de las filosofías del confucianismo y del budismo zen, aplicados al Karate-Do. Estos principios fundamentales son acordes al código del bushidō. En resumen, estos se podrían sintetizar como los siguientes:
- La Cortesía: el respeto y las buenas maneras del comportamiento.
- La Rectitud: ser capaz de tomar una decisión sin vacilar. Ser justo y objetivo en toda circunstancia.
- El Coraje: afrontar el reto de tomar decisiones.
- La Bondad: ser magnánimo, paciente y tolerante.
- El Desprendimiento: actuar desinteresadamente, sin egoísmos y generosamente.
- La Sinceridad: decir siempre la verdad, defender ésta, y ser fiel a la palabra dada.
- El Honor: aprecio y defensa de la dignidad propia.
- La Modestia: no ser soberbio ni vanidoso.
- La Lealtad: no traicionar a nadie, ni a uno mismo. Ser fiel a las propias convicciones.
- El Autodominio: tener control sobre los actos, emociones y palabras.
- La Amistad: entregarse en un todo. Saber compartir y ayudar.
- La Integridad: tratar a todos por igual, defender los principios, y ser fiel a los compromisos.
- Generosidad: dar sin pedir nada a cambio.
- Imparcialidad: emitir juicios de acuerdo a la verdad.
- Paciencia: es tolerar lo intolerable.
- Serenidad: control de los impulsos ante conflictos y dificultades.
- Autoconfianza: creer en uno mismo.
Artes marciales y deportes de combate derivados del kárate
El Taekwondo
o "kárate coreano" es un deporte olímpico de combate que se basa
fundamentalmente en artes marciales mucho más antiguas como el taekkyon coreano en la forma y realización de los golpes con el pie y en los estilos Shūdōkan y shotokan
del karate-do japonés de donde obtiene los golpes con el puño, varios
golpes a mano abierta, la planimetría (o división del cuerpo por zonas
alta/media/baja), los bloqueos, las posiciones, el sistema de grados por
cinturones, su primer uniforme, y sus primeras formas o katas. Las
formas de TaeKwonDo se llaman "Palgwe" en la WTF (World Taekwondo
Federation) y "Hyong" en la ITF (International Taekwon-Do Federation).
El full contact o karate a "contacto pleno" es un deporte de combate que nació en los Estados Unidos
en los años 60 como respuesta a las expectativas de eficacia de muchos
practicantes occidentales de artes marciales tradicionales como el
karate-do, el taekwondo, y el kung-fu/wu shu,
quienes, contando con una buena preparación física, observaron que los
campeonatos "al punto" tradicionales no eran los suficientemente
cercanos a la realidad del combate. Sus reglas incluyen el uso de todos
los golpes del boxeo,
las técnicas de patadas altas y los barridos, buscando la puesta fuera
de combate del adversario o "knock out" (K.O.). El primer Campeonato
Profesional fue llevado a cabo por la United States Karate Association en 1964. Entre la lista de Campeones Mundiales de Karate Profesional se encuentran Joe Lewis, Héctor Echavarría, Chuck Norris, Antonio Puente, Leonardo González y Bill Wallace. El full contact es actualemente una de las modalidades de competición del kick boxing y se le considera uno de los antecesores de las modernas Artes Marciales Mixtas (AMM / MMA).
Karate en edad escolar
No únicamente el karate, sino cualquier arte marcial, tiene en los
niños un sinfín de beneficios. Tanto para niños como para adultos, los
principales beneficios del karate incluyen tanto la salud del cuerpo
como la de la mente junto a una actitud consciente y respetuosa.
- Pone el cuerpo en forma y mejora la coordinación.
- Aumenta la fuerza y la flexibilidad.
- Desarrolla la concentración, el autocontrol y la confianza en uno mismo.
- Enseña a respetar a los compañeros y a trabajar en equipo con humildad.
De forma resumida, los beneficios de las artes marciales en niños:
- Si son bastante intranquilos se calmarán un poco, ya que aprenderán a encaminar sus energías y también a respetar a los demás compañeros, por la disciplina que obtienen con la práctica del mismo.
- Ayuda a los niños y niñas a quitarles la timidez que puedan tener, y se apoyan en sus compañeros para interactuar con ellos y ayudarse entre sí.
- Si realizan el modelo de kumite aprenderán a superar sus miedos y si hacen modelo de kata desarrollarán la mente y el cuerpo.
- Hablando a la hora de competir se inculca a los niños que esto es un juego, que la competencia tiene que ser buena y que no hay ni mejor ni peor; simplemente hay que disfrutar de lo que se hace y eso debe ser transmitido del sensei al niño desde que son pequeños. Esto les ayudará a desarrollar la humildad y el respeto en la competición.
- También se ayuda a llevar una vida sana, sobre todo si se participa en alta competición, ya que, aparte de entrenar, se debe cuidar la alimentación.
Los niños y las niñas a los que les guste este arte marcial deben
comenzar a practicarlo en la edad más temprana posible, lo que les
ayudará a concentrarse a la hora de estudiar, y a tener una buena
disciplina en el colegio y respetar a sus compañeros.
Influencia en la cultura popular
El karate se extendió rápidamente en la cultura popular de Occidente a
partir de 1950. Inicialmente descrito a los lectores en términos casi
míticos a través de revistas especializadas, comenzó a generar su propio
mercado que llegó a su etapa dorada a partir de la década de 1970, en
la que las películas de artes marciales se generalizaron y ayudaron a
impulsar las artes marciales de forma masiva. Por otra parte, junto al
cine, el mercado de los videojuegos ha sabido contar con bastantes
exponentes virtuales o personajes practicantes de este arte marcial.
En cine
- Jean-Claude Van Damme (karate Shotokan)
- Dolph Lundgren (karate Kyokushinkai y Judo)
- Fumio Demura (karate Shitō-ryū)
- Tadashi Yamashita (karate Shorin Ryu y kobudo)
- Sonny Chiba (karate Gōjū Ryū, y karate Kyokushinkai)
- Richard Norton (karate Goju Ryu)
- Wesley Snipes (karate Shotokan, hapkido y Capoeira)
- Michael Jai White (karate Shotokan, karate Goju Ryu, karate Kyokushinkai, Tangsudo, Wushu y Taekwondo)
- James Caan (karate Gosoku Ryu)
- Chuck Norris (Tangsudo, Taekwondo, Judo y karate Shotokan (en los años 70, bajo el maestro Hidetaka Nishiyama). Posteriormente, crearía su propio sistema: el Chun Kuk Do)
- Jeff Speakman (karate Goju Ryu y Kenpo Karate)
En videojuegos
- En la serie Tekken:
- Kazuya Mishima (Karate Shotokan)
- Paul Phoenix (Judo y Karate Shotokan)
- Heihachi Mishima (Karate Gōjū Ryū)
- Devil Jin (Karate Shitō-ryū)
- Jin Kazama. (karate Kyokushinkai) a partir de Tekken 4.
- En Pokémon:
- En Street Fighter:
- En la serie Dead Or Alive (partes 2, 3, y 4):
- En The King of Fighters:
- Takuma Sakazaki (Karate Kyoguneryu, un estilo basado en el karate kyokushin)
- Ryo Sakazaki
- Yuri Sakazaki
- Robert Garcia
- Bartek Mikulak
- En la serie Mortal Kombat:
- Sub-Zero (karate Shotokan y kung-fu estilo dragón)
- Johnny Cage (karate Shorin Ryu)
- Kobra (karate Shorin Ryu y kickboxing)
En las artes marciales mixtas AMM / MMA
- Bas Rutten (karate kyokushinkai)
- Georges St-Pierre (karate kyokushinkai)
- Lyoto Machida (Karate Shotokan)
- Semmy Schilt (Karate Ashihara/ kyokushinkai)
- Seth Petruzelli ((karate Shito Ryu))
Véase también
Referencias
- Karate en el Diccionario panhispánico de dudas [1]
- Brief Chronological Table Related to Okinawan Karate and Martial Arts with Weaponry en el sitio Wonder Okinawa, Okinawa Digital Archives [2]
- Meeting in 1936 del sitio Sanjinso
- http://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=2550308
- Revista de Artes Marciales Asiáticas, ISSN 1885-8643, Vol. 2, n.º 3, 2007, págs. 8-35
- Karaterapia-Movimientos que Curan/EditorialPP. ISBN 84-609-5226-6
- Sport et Medecine/ Ediciones Eseuve n.º 6/noviembre-diciembre de 1990/pág. 27
- Abstract Book/5Scientific CongressSydney 2000 Paralimpycs Games/Australia. ISBN 0-646-40442-3/Karaterapia A type of rehabilitation in which the kata sanchin/ Pablo Pereda/pag 46
- «Médico Pablo Pereda presentó 'Karaterapia, movimientos que curan'». terra.es (21 de mayo de 2005). Consultado el 9 de enero de 2014.
- http://lbpvideo.org/ArticleInformation.aspx?Abt=5
- http://reviewsofprogress.org/UploadedArticle/31.pdf
- http://reviewsofprogress.org/UploadedArticle/42.pdf
- El Mundo Deportivo 24 de julio de 1990/pag49
- El Sol/ Domingo 11-11-1990/pag 27
- El Independiente.Madrid 23 -7-1990/pág. 18
- El Correo Español El Pueblo Vasco 25-7-1990
- La Rioja del lunes 23-7-1990/pág. 15
- Federación Española de Karate.Revista Karateka n.º 33 octubre-noviembre 90/pág. 29
- Diccionario de Estilos Artes Marciales/Rogelio Casero/Editorial Alas ISBN 84-203-402-6 pág. 59
- Karate.Mucho más que un deporte. Salvador Herraiz/Editorial Film Ideal/ ISBN 84-95080-02-8/págs. 217-220
- Libro Ponencias Congreso Paralímpico Barcelona 92/ Edita ONCE/ISBN 84-88654-00-6/págs. 620-648
- Paralimpics 92 Villa Olímpica/ Edita ONCE/ Programa de actividades.
- Diario La Rioja 26-8-1992/Sección deportes
- La Rioja/ 15-8-1992/ Portada de deportes pág. 42
- El Ideal 27-10-1991
Bibliografía
- Glück, Jay: Combate Zen. Ciudad de México: Editorial Diana S.A. de C.V., 2004. 240 p. ISBN 968-13-3615-1.
- Funakoshi, Gichin: Karate-Do, mi camino, Editorial Eiras, Madrid.
- Camps, Hermenelgido: Historia y Filosofía del Karate, Editorial Alas, Barcelona.
- Camino Recorrido Shihan Shudokan Internacional.
- Nippon Den Karate-Do Tsuchiya Ryu: Biografías.
- Como aprender karate-Do en "2 Días".
- Clayton D. Bruce: Shotokan's Secret, Black Belt books, Editorial Ohara Publications Inc. 2004. 312 p. ISBN 978-0-89750-144-6.
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